domingo, 29 de mayo de 2016
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Beneficios de andar descalzos

Más allá de la sensación de alivio y bienestar que sentimos con los pies libres, existe una enorme e invisible cantidad de hechos que ocurren en nuestro organismo por andar sin zapatos

 

Autoestima: ¿algo alcanzable o un engaño?

¿Qué se necesita para afianzarla y construirla? ¿Puede llegar el ser humano a sentir que se aprecia lo suficiente o siempre hace falta más?

 

Las mejores estrategias para dejar de fumar

Tomar la decisión es el paso más importante· Pero dejar el cigarrillo es un proceso que no es fácil de transitar sin ayuda· Consejos e ideas buenas para poder llegar a destino

 

Conductas que hacen fracasar una dieta

Tener expectativas poco realistas es una de las causas que puede frustrar un plan alimenticio, tips para evitar perder tiempo y dinero

 

Jugar con los hijos favorece el desarrollo mental

La inteligencia de una persona tiene un porcentaje innato y otro que debe "cultivarse", cómo aprovechar los momentos de ocio para estimular todo el potencial de un niño

 

Consejos para combatir la modorra después de comer

Qué hacer para concentrarse y estar alerta cuando llega el cansancio después de almorzar

 

Optimizar el estado mental para el rendimiento deportivo

La práctica de la atención plena  aumenta notablemente la efectividad en las competiciones

 

Adiós al síndrome premenstrual

Qué alimentos, bebidas y preparaciones disminuyen los trastornos propios de este período

 

Quiénes son los 10 cocineros más ricos del mundo


Las revistas Forbes y The Richest acaban de difundir el ranking, que dominan los chefs mediáticos

 

Aseguran que la marihuana puede prevenir infartos


La marihuana puede ser capaz de prevenir infartos, de acuerdo con algunos estudios de investigación básica, que han sido difundidos en México cuando el Congreso se dispone a aprobar el uso terapéutico de esta droga

 

Tres minutos de preparación para un shock de vitaminas y minerales

Permiten incorporar más fácilmente vegetales y frutas crudas· Son muy fáciles de hacer y las combinaciones de ingredientes, infinitas

 

Remedios de la abuela: ¿mito o realidad?

¿Cuánto hay de cierto en estas creencias que circulan de una generación a otra? Dependiendo del lugar en que uno viva y la experiencia que le tocó vivir, existen un montón de afirmaciones populares acerca de medicinas caseras y de cómo darle solución a las dolencias

 

Errores que cometemos al ducharnos

¿Cuántas veces lavarse el pelo? Una ducha larga a veces resulta un placer, pero, ¿hace bien? Mitos y verdades sobre una actividad diaria

 

Alimentos que desintoxican el organismo

Fáciles de conseguir y de incorporar a las comidas habituales, contribuyen a incrementar la función del hígado y por lo tanto,  aumentan la sensación de bienestar general

 

Asociar la falta de relaciones sexuales al malhumor es "un mito machista"

Diferentes especialistas explicaron que la asociación lineal entre el mal humor y la falta de relaciones es "un mito machista" que no tiene ningún basamento científico y que ignora el componente psicosocial que tiene la sexualidad humana

 

¿Cuál es el verdadero aporte del pan a nuestra nutrición?

El pan es un alimento básico de la dieta argentina, pero ¿es nutricionalmente valioso?

 

No recalientes estas comidas, o hacelo con cuidado

Pueden promover el crecimiento de bacterias peligrosas y las temidas infecciones alimentarias

 

Entrenar la mente para la felicidad

Las enseñanzas de un joven lama sobre el modo de evitar el sufrimiento y alcanzar el bienestar

 

Cebada: el gran secreto alimenticio de los campeones olímpicos

En el corazón de África, un pequeño pueblo es la cuna de muchos medallistas que alcanzaron el éxito en base a este alimento

 

El ejercicio ayuda a reducir el riesgo de 13 tipos de cáncer

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard y el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos detalló las ventajas de la actividad física ante el posible desarrollo de un tumor maligno

 

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